Приглашаем вас на занятия по освоению стоек на руках в Аштанга Йога Школе в Новосибирске. Занятия проводятся по расписанию, ведет Танюша Чепчикова. На каждом занятии есть блок ОФП и растяжки. Освоение стоек на руках помогает прокачать руки, плечи, пресс и спину, а также запускает процесс активной циркуляции лимфы, что полезно для здоровья. Занятия подстраиваются под новичков, но будьте готовы к тяжелой практике. #handstand